Sehr geehrte Alkoholspezialisten, Therapeuten, Berater und alle anderen, die versuchen, uns zu helfen. Sie müssen dies lesen.

Foto mit freundlicher Genehmigung von Markus Spiske

Heute morgen höre ich ein Interview mit zwei Ex-Trinkern. Einer, der "nüchtern wegen AA" ist, und der andere, der sagt, er "hat einfach aufgehört". Sie sind beide Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens, Schriftsteller und Helfer.

Wenn Leute den ersten Typen kontaktieren, der um Hilfe beim Aufhören mit dem Trinken bittet, spricht er über das Universum, das Zeichen gibt, über den Kontakt mit deiner höheren Macht, über Schritte, über die Gemeinschaft und über den Dienst. Er benutzt seine Sprache.

Wenn Leute mit dem zweiten Kontakt aufnehmen und sagen, dass sie mit dem Trinken aufhören möchten, sagt er: "Sie möchten nicht mit dem Trinken aufhören. Verarsch mich nicht. Was Sie wirklich wollen, ist, dass die Folgen des Trinkens aufhören. Du willst, dass der Kater aufhört und jeder von deinem verdammten Rücken abkommt. Sie wissen, wie man mit dem Trinken aufhört: Hören Sie auf, das verdammte Glas aufzuheben. «Er verwendet seine Sprache.

Liebe nüchterne Helfer:

Dieses nächste Stück wird gleichzeitig selbstverständlich und neuartig erscheinen. Bereit? Was ist, wenn wir Sie um Hilfe bitten, damit Sie unsere Sprache wirklich hören und uns antworten, wo wir uns gerade befinden? Nichts wird einen Säufer davon abhalten, SCHNELLER zu helfen, als wenn wir Worte hören, die nicht bei uns ankommen.

Bist du bereit, nüchterner Therapeut? Hier ist ein Arbeitsmappenbeispiel. Betrüge jetzt nicht. Ich möchte, dass Sie aufschreiben, was Sie sagen würden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie auf die beiden unten stehenden UNHILFLICHEN Antworten verweisen. Ich bin sicher, dass Ihre Idee darin enthalten ist.

Beispiel: "Ich möchte unbedingt mit dem Trinken aufhören, aber ich kann es scheinbar nicht zum Stillstand bringen." Meine Frau liegt auf meinem Rücken und ich will es einfach nicht mehr. Meine Umgebung scheint sich zu verschließen. “(Alex, Tag 0)

Nicht hilfreiche Antwort 1: "Ihre" Umgebung "ist wirklich Ihre höhere Macht, die Ihnen eine Botschaft gibt. Sie müssen sich ergeben, zugeben, dass Sie machtlos sind, und in 90 Tagen zu 90 Meetings gehen. "

Nicht hilfreiche Antwort Nr. 2: "Sie möchten eigentlich nicht aufhören, sondern möchten, dass die Symptome des Trinkens aufhören." Sie möchten, dass die DUIs und das Erbrechen aufhören. Aber du willst immer noch trinken. Gib es zu. Was trinkst du weiter, wenn du weißt, dass es dein Leben ruiniert? “(Diese Frage wurde gestellt, als ob es eine Antwort gäbe, die uns beschämt, zu denken, wir sollten antworten können, wenn es keine Antwort gibt. Sucht ist so. Unsinnig. Es gibt keinen guten Grund.)

Sehr geehrte Meister der Sozialen Arbeit, möchten Sie Alex wirklich helfen?

Hier ist eine Idee. Sie können Alex dort treffen, wo sie ist (nicht dort, wo Sie glauben, dass sie sein muss) und ihre Sprache verwenden (nicht Ihre Interpretation der richtigen Sprache).

Wie wäre es wenn du sagst:

„Ich habe mich auch so gefühlt, kurz bevor ich aufgehört habe, habe ich morgens auf Alkohol verzichtet und dann um 17 Uhr Wein gekauft. Ich bin mir sicher, dass Ihre Frau auf Ihrem Rücken liegt. Sie macht sich wahrscheinlich Sorgen um Sie und es ist seltsam, dass sie mit jemandem in einer Beziehung ist, der ein Trinker ist, besonders wenn sie keiner ist. Ich meine, wenn sie die Stimme von Drink Now nicht hört, fällt es ihr wahrscheinlich schwer, eine Ahnung zu haben, was mit dir los ist. Jeder, der eine Weile getrunken hat, fühlt sich wie in einer kleinen Welt. So ähnlich wie in einem Schrank zu sein, wenn der Rest der Welt um dich herum hell und glänzend ist, aber du kannst nicht ganz aus dem Schrank heraus und ins Licht treten. "

Und dann?

Lieber Therapeut:

Hier hören Sie auf zu reden. Und du wartest ab, was Alex sagt.

Wenn sie "Umwelt" sagt, dann sagen Sie "Umwelt", nicht "höhere Macht". Und wenn Sie defensiv auf mich mit "Alex sollte in der Lage sein, durch die Umgangssprache zu hören ..." antworten, lassen Sie mich ganz nah kommen und flüstern:

Du weißt genau, dass die Leute abschalten, wenn ihnen das, was sie hören, nicht gefällt. Warum sollten Sie absichtlich und arrogant darauf bestehen, IHRE Sprache zu verwenden? Niemand möchte IHRE Sprache hören.

Sehr geehrte nüchterne Coaches:

Tu nicht so, als wäre AA der einzige Weg, nüchtern zu sein. Es ist ein nüchternes Werkzeug. Es ist eine Lösung für viele, aber nicht für alle. Dass Sie keine Erfahrung mit anderen Tools haben, bedeutet nicht, dass sie nicht vorhanden sind. [Ich muss in jedem Stück einen Satz wie diesen schreiben, vollgepackt mit Negativen, aber es hört sich besser an, als wenn ich es anders schreibe.]

Oh, und hier ist etwas, das du einfach lieben wirst. Bereit? (Liebst du nicht einen Alkoholiker?)

Raten Sie uns NICHT, wie Sie ohne Alkohol leben sollen, wenn Sie selbst trinken. Tu es einfach nicht. Wenn Sie persönlich keine Drink Now-Stimme haben, haben Sie keine (buchstäbliche) Vorstellung davon, wie es ist, wir zu sein.

(Und für Sie, den Alkoholiker, der das liest, können Sie hier zwischen den Zeilen lesen. Suchen Sie nach nüchterner Unterstützung. Bitten Sie einen (buchstäblichen) nüchternen Trainer, jemanden, der hat, was Sie wollen, jemanden, der spricht, wie Sie sprechen. Jemand, der Sie treffen kann.) wo Sie sind. Haben Sie sie zusätzlich zu anderen Unterstützungen, die Sie haben.)

Sehr geehrte Alkohol-Behandlung Leute:

Wir brauchen Einfühlungsvermögen. Wir müssen uns gehört fühlen. Der Rest ist, dass Sie eine Agenda vorantreiben, Ihren Bezugsrahmen verwenden und hoffen, uns in diese hineinzuquetschen. Wie wäre es, wenn Sie zuerst sehen, wo wir sind, und uns dann dabei helfen, unser eigenes nüchternes Toolkit zusammenzustellen und unsere eigenen nüchternen Unterstützungen zu sammeln? Wie wäre es, wenn Sie uns 60 verschiedene Dinge zeigen, die wir tun könnten, um nüchtern zu sein, und dann aufhören zu reden.

Und warten Sie ab, was wir tun.

~

Danke fürs Lesen. Können Sie auf das kleine "Klatschen" Bild klicken? Hilft Leuten, das Zeug zu finden, das ich schreibe. Merci.

Belle Robertson, nüchtern 7 Jahre, bloggt und schreibt und zeichnet kostenlose nüchterne Audios auf. Sie hat 3.029 Menschen einzeln als nüchterne Brieffreundin unterstützt, die daran arbeitet, nüchtern zu sein. Sie arbeitet als Textdesignerin, Bäckerin und Catererin sowie als nüchterne Coachin. Sie denkt, dass Zimt zu fast jedem Dessert hinzugefügt werden kann. Dieser Klappentext wurde im August 2019 aktualisiert.