Wie ich lernte, den Mittelfinger zu nähren

„Ein Schokoladencroissant ist ein durchaus akzeptables Frühstück.“ - Mein sehr schöner ehemaliger Therapeut

Ich habe eines Tages die Plakatwand gesehen, als ich die Lyndale Avenue in Minneapolis entlang gefahren bin. Tatsächlich hatte ich nur wenige Tage zuvor genau das getan. Eine Bäckerin in Minneapolis macht einen Tortendonut, der so schmeckt, als wäre er in Engelsfett gebraten worden - außen perfekt knusprig, innen warm und klebrig - und jemand hatte ein paar Dutzend davon mit ins Büro gebracht. (Ein Hinweis zu meinem früheren Arbeitsplatz, Minnesota Public Radio: Es war eine endlose Parade von Süßigkeiten und Essensresten, da im Mittleren Westen Bäcker, Kochbuchautoren und eine fabelhafte Essensshow vertreten waren. Mein erstes Jahr dort verdiente ich 20. fünf Pfund.) Donuts im Büro - keine große Sache, oder? Ein häufiges Vorkommen. Für mich waren dies jedoch mehr als nur Donuts. Es waren kleine goldene Schleifen manischer Freude. Und wie das Baby in einem Königstagskuchen war in jedem davon ein dunkler kleiner Klumpen namens "Alles was mit mir nicht stimmt" gebacken. Ein Bissen dieses Nuggets löste einen Strom von Selbstkritik aus, und der einzige Weg, es zum Schweigen zu bringen, bestand darin, la la zu sagen und weiter zu essen. Ich aß in einer blinden Welle freudloser Begierden, eine nach der anderen, bis ich fünf der Ficker erledigt hatte. Ich habe gegessen, als hätte ich die Nachricht erhalten, dass A Baker’s Wife geschlossen wurde, oder ein Bundesverbot für Donuts. Oder als ob ich für den Rest meines Lebens nie wieder etwas essen könnte.

Diese Anzeige hat mein Leben verändert.

Es war so schnell vorbei. Ich blieb stehen und blinzelte: Habe ich wirklich gerade fünf Donuts gegessen? Wenn Sie mich gefragt hätten, wie sie schmecken, hätte ich Ihnen eine allgemeine Vorstellung geben können, aber ich erinnere mich nicht wirklich, sie gegessen zu haben. Und da, nach meiner Donut-Amnesie, setzte die Panik ein. So hört sich die Panik an:

Hallo. Sie da. Sie sind Pre-Diabetiker, erinnern Sie sich? So kann es nicht weitergehen. Du hast jetzt eine Tochter und sie braucht dich. Du wirst sterben. Jeder Tag, an dem Sie nicht abnehmen, ist einen Tag näher an Ihrem Tod, an dem Moment, an dem Sie das kleine Mädchen ohne Mutter lassen. Sie wissen das, aber Sie essen trotzdem die Donuts. Warum? Weil du Donuts mehr liebst als deine eigene, süße Tochter. Weil du eine ernsthaft egoistische Schlampe bist. Oh, warte - habe ich Fett vergessen? Eine dicke, egoistische Schlampe.

Ich sah die Werbetafel in der Lyndale Avenue und sagte: "Ja."

Am nächsten Tag rief ich das Emily-Programm an.

Der Aufnahmetermin für das Emily-Programm beträgt drei Stunden. Es beinhaltet eine Therapiesitzung und eine Reihe von Tests. Dies sind keine lustigen Buzzfeed-Tests - sie ähneln eher den Tests, die ich als Kind gemacht habe, als meine verärgerten Eltern mich in die Hände eines Kinderpsychologen legten, der von meiner Depression im Teenageralter völlig verwirrt war. Ich beantwortete jede Frage ehrlich, aber ein Gedanke spielte während des gesamten Aufnahmevorgangs in meinem Kopf eine Rolle: Du bist ein Betrüger! Sie haben keine Essstörung! Als ich an Essstörung dachte, dachte ich an Magersucht, Bulimie. Mein Wissen über Essstörungen wurde durch einen Jugendlichen beeinflusst, der sich nach der Schule Sonderangebote über Mädchen ansah, die an Hunger litten. Ich hätte mich nie verhungert, ich hätte mich nie übergeben müssen (es sei denn, der Raum würde sich nach einer Nacht des Collegetrinkens nicht mehr drehen.) Zu viele Donuts essen und mich beschissen fühlen? Jahrzehntelange Probleme beim Abnehmen? Vielleicht mangelnde Selbstbeherrschung. Faulheit vielleicht. Aber keine echte Essstörung. Ich sah mich im Empfangsbereich um: krankhaft fettleibige Männer und Frauen, junge Mädchen mit Hüftknochen und Schlüsselbeinen, die aussahen, als könnten sie Fleisch spalten. Ich passte nicht hinein. Und in gewisser Weise erschreckte mich dieser Gedanke. Ich wollte ein Problem haben. Ich brauchte eine Antwort. ein Ende der Schande und des endlosen Kreislaufs von Diäten und Misserfolgen. Ich beantwortete jede Frage ehrlich, aber ich hatte Angst, sie würden mir sagen, dass ich kein Kandidat bin. Diese traditionelle Therapie (von der ich ein langjähriger Veteran war) wäre besser für mich.

"Wir denken, dass Sie perfekt zum Emily-Programm passen", sagte mir der Einnahmetherapeut in der folgenden Woche. Meine Diagnose: Zwangs- und Essstörung.

Ich kann mich nicht erinnern, wann ich mit einer Diät angefangen habe, aber ich kann Ihnen sagen, dass es irgendwann zwischen meiner ersten Periode und dem Alter lag, in dem ich ein Auto fahren konnte. Die Pubertät hatte mir Fleisch auf die Knochen gelegt und meinen Appetit gesteigert. Vor der Pubertät war ich nicht genau das Modell des Gesundheitsbewusstseins. Ich ergänzte Mamas Küche mit zwei oder drei Coca-Colas pro Tag und machte nach der Schule häufige Streifzüge in die oberste Etage der Speisekammer, in der sich die Doritos und Pop Tarts befanden. Mein Frühstück an Wochentagen bestand aus einer beliebigen Anzahl zuckerhaltiger, farbenfroher Müsli. Ich habe wie die meisten Kinder in den 80ern gegessen. Aber um 12 holte es mich ein. Ob ich auf diese Weise gegessen habe oder nur die natürliche Entwicklung meines Körpers zum weiblichen Geschlecht ist ein Rätsel, das nicht gelöst werden kann - nicht ohne eine Zeitmaschine, die uns zu dem Moment vor meinem ersten Weight Watchers-Treffen zurückführen könnte. Ich beschuldige meine Mutter nicht - sie wollte das Beste für mich und war in einer Kultur aufgewachsen, die grausam gegenüber Menschen war, die nicht dünn waren. (Ich sage das, als wäre es Vergangenheitsform. Ist es nicht. Und okay: Ich beschuldige meine Mutter nur ein kleines bisschen.)

Während der 80er und 90er Jahre und so ziemlich bis zu dem Tag, an dem ich das Emily-Programm betrat, war ich das Aushängeschild für Jo-Jo-Diäten. In den 80ern aß ich tatsächlich eine AYDS-Bar (erinnerst du dich daran? Ich hätte das nicht gedacht.) In der High School aß ich zum Mittagessen einfachen Thunfisch auf Reiskuchen, während andere Mädchen Pizzastücke kauften. In den 90ern nahm ich die Formel 1, bis mein Herz sich so anfühlte, als würde es aus meiner Brust fliegen. Über zwei Jahrzehnte hinweg beobachtete ich mit Unterbrechungen meinen Weg von Börsen zu Punkten zu PointsPlus. Ich schlanke fastete, South Beached, Atkinsed, Paleoed. Ich habe ganzheitliche Ernährungsberater gesehen. Ich habe so ziemlich alles gemacht (mit Ausnahme der einen Diät, bei der es sich nur um Kekse handelt, weil das verdammt dumm klang.) Zusätzlich zu den unzähligen Diäten haben die abgelaufenen Fitness-Mitgliedschaften meine Vergangenheit wie Leichen auf einem Schlachtfeld übersät. Wenn Sie sie durcheinander bringen könnten, hätten Sie zwei lebenslange Mitgliedschaften.

Der Mutter meine Essstörung zu erklären, war zunächst schwierig, bis zu diesem Gespräch:

Mutter: "Aber ... wenn du Alkoholiker bist, kannst du aufhören zu trinken. Wie funktioniert das? Du kannst nicht aufhören zu essen. "

Ich: „Mama. Es ist nicht das Essen. Es ist die Diät. "

Abnehmen. Dann keine Diät. Dann wieder eine Diät machen. Abnehmen, aber ich wünschte, ich könnte genauso essen wie alle anderen - ohne zu zählen, zu wiegen, zu planen, immer an Essen zu denken. Ich war von Essen besessen, wollte es aber nicht. Ich war in einem ständigen Zustand der Einschränkung - das Essen als verboten zu deklarieren (Fett, Zucker, Gluten) und dann mit dem Gesicht voran in einen Bottich davon zu fallen. Ich brauche ein T-Shirt mit der Aufschrift "Ich habe fast mein ganzes Leben lang gedämpftes Gemüse mit Molly McButter besprüht und alles, was ich bekam, war dieses T-Shirt und ein allgemeines Gefühl von WHITE HOT RAGE."

Ich würde nie wieder eine Diät machen.

Eine der ersten Aufgaben, die mir in der Behandlung übertragen wurden, war das Essen von Desserts. Klingt einfach genug, aber jede Zelle in meinem Körper hat sich auf Vorschlag zurückgezogen. Erst als ich dies tat - Dessert aß, weil es mir ein lizenzierter, ausgebildeter Psychologe sagte -, wurde mir klar, dass es Jahre her ist, seit ich Dessert wirklich genossen hatte. Ich backte eine frische Charge Schokoladenkekse, setzte mich mit einem Glas Milch an den Tisch und aß sie langsam. Ich fühlte, wie eine wahre Parade von Emotionen durch mich zog - Hochstimmung, Angst, Panik, Zufriedenheit, Traurigkeit. Ich habe vielleicht geweint (ich erinnere mich nicht, aber mein Ehepartner könnte sich erinnern). Und am Ende fühlte ich eine Fülle, die nur teilweise körperlich war. Ich hatte das Gefühl, keinen weiteren Cookie zu benötigen. In diesem Moment oder für eine lange Zeit. Jemand hatte den einmal verschlossenen Keksschrank weit aufgerissen, und plötzlich verminderte das Wissen, dass ich jederzeit hineingehen konnte, mein Verlangen.

Wahrscheinlich verdanke ich dem Emily-Programm mein Leben. Ich schulde es definitiv meiner Freude.

In den nächsten Monaten begann ich, meine tief verwurzelte Lebensmittelmoral oder das Gefühl, dass Lebensmittel schlecht / gut, richtig / falsch sind, loszuwerden. Und als diese Veränderungen stattfanden, begann ich - wie von meinem Therapeuten gewarnt - an Gewicht zuzunehmen. Dieser Teil hat keinen Spaß gemacht, war aber irgendwie notwendig. Es war der Knaller meiner Psyche, der hereinbrach und schrie: „HIER IST DER REST IHRES GEPÄCKS, MADAME!“ Und von da an packte ich alle Arten von Verrücktheit aus: Körperdysmorphie, mein inhärentes Urteil über Menschen, die dicker sind als ich (das hast du richtig gelesen) , meine Unfähigkeit, für mich selbst zu stehen, meine Neigung, für manipulative / quecksilberne Menschen durch die Reifen zu springen. Im Emily-Programm heißt es: "Es geht um Essen, aber nicht wirklich um Essen." HOO BOY!

Mein Therapeut hat mit mir Schluss gemacht. Sie wechselte in eine andere Klinik, als ich ein Vorstellungsgespräch für einen Job in Texas führte. Ich bekam den Job und verließ Minnesota und das Emily-Programm. In Texas habe ich versucht, ein ähnliches Programm zu finden, aber es befand sich auf der anderen Seite der Stadt (wenn Sie den Verkehr in Austin kennen, wissen Sie, dass „auf der anderen Seite der Stadt“ = „auf dem Mond“). Meine Versicherung hat mich mit einem auf spezialisierten Therapeuten verbunden Essstörungen, aber das Büro des Therapeuten gab meine Anrufe nicht zurück. Die Rückkehr in die Behandlung stand auf einer Liste mit vielen Dingen, die ich wirklich bald tun sollte, zusammen mit der Mammographie und dem freiwilligen Engagement irgendwo.

Ich konnte endlich einen Donut mit Freude und Hingabe essen, aber ich war immer noch fettleibig. Ich arbeite bei einem Radiosender auf dem Campus von UT Austin, und meine Blutuntersuchungsergebnisse von der Campus-Wellness-Messe waren weniger als rosig. Mein Fastenzucker stieg von Prä-Diabetiker zu Diabetiker auf (ich hatte Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft und kann nicht behaupten, dass ich ihn genossen habe.) Ich hatte Bluthochdruck. Mein schlechtes Cholesterin war hoch und mein gutes Cholesterin war niedrig. Und meine Leber war wie "Ich weiß nicht mal, was zum Teufel ich hier tue!" ¯ \ _ (ツ) _ / ¯. "Ich bin ein vehementer Befürworter von Gesundheit in jeder Größe, aber für diesen Körper hat mir mein aktuelles Gewicht keinen Gefallen getan. Ich wusste, dass ich abnehmen musste, aber ich wusste nicht wie. Ich hatte genug Co-Pay-Cash in die Behandlung gesteckt, um zu wissen, dass meine alten Freunde - South Beach, Atkins, Paleo, Whole 30 - eine sehr schlechte Gesellschaft waren.

Eines Tages erhielt ich eine E-Mail von der Sozialversicherungsanstalt meines Arbeitgebers. Living Well hieß das Büro, und ich war es gewohnt, E-Mails mit Betreffzeilen wie „Free Mammogram Mixer“ zu ignorieren. Dieses Mal forderten sie mich auf, einen kostenlosen Gewichtsverlust zu beantragen - ich musste mich bewerben Programm. Ich habe auf den Link geklickt, um das Video anzusehen, und konnte sofort feststellen, dass dies anders war als bei anderen Programmen, die ich durchgeführt hatte. Es begann mit einem knalligen Synthie-Can-Do-Titellied, das meine Träume verfolgen sollte. Dann erschien eine gut gepflegte Dame und erklärte in texanischer Sprache: „SIE sind kein Diätfehler; Diäten haben SIE gescheitert. “Ja! Ja, sie haben! Ich habe mich sofort beworben und musste wegen meiner Essstörung lügen, aber das war mir egal. Das Programm verspricht: "Es ist nicht das, was du isst, es ist wann und wie du isst", sagte mir, dass dieser neue Freund nicht so sein würde wie meine alten. Ich wurde in das Programm aufgenommen und erhielt wenige Wochen später eine Mailbox. Es war mit der Aufschrift "Naturally Slim" versehen, und darin befanden sich neugierig eine Plastikschüssel mit Pringles und eine kleine Tüte mit Erdnüssen in Airline-Größe.

Natürlich kostet Slim ungefähr dasselbe wie ein Jahr Weight Watchers, ist aber nur zehn Wochen lang. Es erfolgt vollständig online. Nach Abschluss des Programms sind Sie so etwas wie ein lebenslanges Mitglied, unabhängig davon, ob Sie eine Unze vergossen haben oder nicht. Natürlich vermarktet sich Slim aber nicht an Privatpersonen, sondern an Versicherer und Arbeitsplätze, die es in der Hoffnung, die Versicherungskosten zu senken, den Mitarbeitern kostenlos anbieten. Das Programm enthält keine Zähl- oder Lebensmittelbeschränkungen (mit Ausnahme eines sehr vorübergehenden Verbots von Süßigkeiten). Die Teilnehmer lernen durch zehnwöchiges Anschauen einer halben Stunde wöchentlicher Videos Verhaltensänderungen, die zu einem allmählichen Gewichtsverlust führen. Die Videos werden von einem frechen kleinen Team moderiert, zu dem Todd Whitthorne gehört, ein 300 Jahre alter Vampir, der wie ein Chris Traeger aus dem wirklichen Leben ist. Chief Medical Officer Tim Church, der eher nach einem College-Football-Trainer als nach einem Arzt klingt; und der No-Bullshit, ein Hauch frischer Luft, der die Psychologin Georgita Frierson ist, oder „Dr. G ”(FWIW scheint der einzige Mitarbeiter von Naturally Slim zu sein.) Und dann Marcia Upson, der Schöpfer und Präsident von Naturally Slim, und der Haupterzähler der Videos, den ich wahrscheinlich nicht gemocht hätte Ich habe sie auf einer Pampered Chef Party getroffen.

Marcia Upson ist eine kleine Skizze. Ihre Ursprungsgeschichte handelt von einer texanischen Krankenschwester, die sich um ihre vielen übergewichtigen Patienten gekümmert hat. Eine Google-Suche zeigt jedoch auch Verbindungen zur Öl- und Gasindustrie auf. Upson gründete Naturally Slim auf der Grundlage von Prinzipien zur Gewichtsreduktion, die ihre Mutter ihr beigebracht hatte. Wir erhalten jedoch nie Informationen über ihre Mutter, die keine Medizinerin war, sondern sich nur für die Gewohnheiten von Upson interessierte hilft bei der Ausführung von ACAP Health, das das Vertrauen der Mayo-Klinik in die Weichzeichner-Technologie ausstrahlt, aber zu 100% gewinnorientiert ist, auch wenn sein Engagement, die Entstehung von Krankheiten zu verlangsamen, hoch angesehen ist. Und Upsons Erzählung fühlt sich manchmal ein wenig herablassend an. Ihre tadelnde Erinnerung, dass es keine Geschmacksknospen in meinem Magen gibt, stößt den geringsten Hauch von Fettschande aus. In einem Video führt sie eine unnötig lange, physische Demonstration der Anzahl von Teelöffeln Zucker in einer Dose Cola vor - als ob ich und jede fette Person mit einer Internetverbindung das nicht schon wüssten. Und es gibt etwas an ihren gut eingeübten Handgesten, der French Mani und der allgemeinen Talbotsness, das mich dazu bringt, sie zu hassen.

Aber ich würde sie gerne küssen. Wie schwer. Auf den Mund, ihr alle.

Marcia, Marcia, Marcia.

Weil es mir egal ist, ob Marcia Upson mich bis ans Ende der Welt treibt oder ob die Taschen ihrer Ann Taylor-Hosen mit meinen Hoffnungen und Träumen gefüllt sind. Dieses Programm funktioniert. (Für mich.) Trotz 10 Wochen unerträglicher Videos habe ich mit so wenig Leiden an Gewicht verloren, dass mein Ehepartner es tatsächlich bemerkte („Ich habe Sie überhaupt nicht beschweren hören.“). Und das ist der Teil, der sich wirklich revolutionär anfühlt . Solange Menschen Fett als eine Art moralisches Versagen ansehen, denken sie - ob sie sich dessen bewusst sind oder nicht -, dass es bestraft werden sollte. Und wir haben zwei Möglichkeiten der Bestrafung: Sei fett und lebe in einer Welt, die für große Menschen überhaupt nicht gastfreundlich ist, oder leide unter unserer Dünnheit. Dass ich ohne Leiden Gewicht verliere, fühlt sich an, als würde ich der Strafkultur um Fett einen sportschaumgroßen Mittelfinger geben. Es hat tatsächlich einige dünne Leute (meist im Internet) sehr wütend gemacht. Ich bin mir nicht ganz sicher, warum es sie interessiert.

Am Ende des Programms nahm ich 13 Pfund ab; Während ich das schreibe, bin ich um 20 gesunken. Ich bin mindestens 20 Mal in meinem Leben um 20 Pfund gesunken. Aber dieses Mal kam ich dort an und tat, was jede Diät auf der Erde wünscht: "Iss die Lebensmittel, die du liebst!" Und damit meine ich nicht die Lean Cuisine-Schattenversionen von "The Foods I Love". Bei Naturally Slim habe ich gelernt, meine Nase nach Salat zu drehen, der nicht mit Käse und Dressing beladen war. Ich esse regelmäßig Pizza, Hamburger und Tacos. Ich habe Nachtisch. Hier mischen sich die Weight Watchers-Anhänger ein: "Das können Sie hier tun, zuoooo!" Aber ein wirklich großer Unterschied: Ich zähle nicht. Etwas. Je. Kalorien, Punkte, Unzen, Kohlenhydrate? Nee. Ich esse manchmal Tagebuch. (Okay, kaum jemals.) Das ist riesig für jemanden wie mich mit meiner besonderen Art von Essstörungen. Meinen Tag damit verbringen, Entscheidungen über Lebensmittel zu treffen, die nur auf dem Hunger in meinem Körper beruhen? Was für eine neue Idee. Da ich kaum Menstruation hatte, habe ich Entscheidungen über Lebensmittel aufgrund äußerer Kräfte / Ideen / Hinweise getroffen: Wie viele Fettaustausche habe ich heute gegessen? Wie viele Bonuspunkte würde ich hier für Mango Margarita ausgeben? JESUS ​​GOTT, IST DAS BROT? Lass das von meinem Teller.

Mein bester Freund ist dünn. (Manchmal zu dünn - sie kämpft mit Ängsten, die ihren Appetit zerstören.) Fünfzehn Jahre lang beneidete ich sie, Bikini-Badeanzüge in der Old Navy Kids-Sektion zu kaufen. Was mich aber mehr beneidete, war ihre Beziehung zum Essen. Sie war eine mystische Kreatur, die nur aß, wenn sie hungrig war und ihre Pommes nie zu Ende bringen konnte (ich würde sie für sie zu Ende bringen.) Sie bestellte zwei Tacos und steckte einen für später in ihre Tasche (wir nannten ihn den „Purse Taco“) . ”) Gelegentlich aß sie etwas zu viel und fühlte sich leicht übel und musste ihre Röhrenjeans öffnen. (Ich konnte eine ganze gefrorene Pizza weglegen und fühlte nichts.) Im Laufe der Jahrzehnte war ich so außer Kontakt mit den inneren Hinweisen meines Körpers, dass ich nicht einmal wusste, wie sich der Hunger anfühlte, wenn ich es nicht tat hungerte oder wie sich Sättigung anfühlte, wenn ich nicht völlig krank war. Da ich mich auf externe Kräfte verlassen musste, um zu wissen, wie und wann und wie viel ich essen sollte, dachte ich über Essen nach - und all seine unzähligen, beschissenen Unterkategorien („schlechtes“ Essen, „gutes“ Essen, Kalorien, Gluten, BLAH BLAH BLAH) - jedes Mal, wenn ich aufwachte Minute jeden Tages. Meine mageren Freunde dachten über andere Dinge nach: soziale Gerechtigkeit, Katzen, Pater John Misty ... und manchmal über Essen, normalerweise, wenn sie hungrig waren oder herausfanden, wo sie zu Abend essen sollten.

Ich denke nicht mehr wie früher an Essen. Zum Teil denke ich, weil ich nicht länger in dieser Welt der ständigen Einschränkung lebe. Wenn ich Pommes will, esse ich Pommes. (Ich esse sie nur, wenn ich Hunger habe.) Ich nehme bei einem guten, gesunden Clip von einem Viertel Pfund bis einem halben Pfund pro Woche ab. In einigen Wochen verliere ich nichts. einige Wochen gewinne ich. Ich schwitze nicht. Ich esse einfach so weiter, wie ich esse, weil die Alternative - zurück zu diesem Ort der Schande und des Zählens und der Jo-Jo-Diät und des Essens bis zur Krankheit - für mich jetzt so unerwünscht ist, dass ich lieber 1000 Stunden gucke von Marcia Upson als je zuvor wieder durchleben.

Ich möchte, dass sich die Kultur um fette Körper herum langsam ändert. Die Wissenschaft holt die Idee ein, dass Diäten versagt haben. Dass sie sich vielleicht in Sachen Butter geirrt haben. Diese schwere Diät zerstört unseren Stoffwechsel. Diese Körper kommen in allen Formen und Größen und das ist cool. Dass dicke Menschen gesund und dünne Menschen manchmal ungesund sein können. Ich sehe Frauen aller Größen in Zeitschriften, und das freut mich sehr. Und ich sehe beschissene, fette Trolle im Internet, die links und rechts heruntergefahren werden, was mich regelrecht schwindlig macht.

Aber unsere Beziehungen zu unseren Körpern sind kompliziert. Und innerhalb des Begriffs "Gesundheit in jeder Größe" müssen wir Platz für diese Komplikationen schaffen. Weil uns manchmal die Art und Weise, wie wir bei einer bestimmten Größe aussehen oder sich anfühlen, nicht gefällt. Dass einige von uns nicht die gleiche Energie oder Vitalität haben, wenn wir schwerer sind. Ich gehöre zu einer Facebook-Gruppe übergroßer Mütter, und wenn eine von ihnen ein Bild von sich mit einem Kommentar darüber veröffentlicht, wie schrecklich sie bei ihrer Größe aussehen, höre ich fast das kollektive Stöhnen jeder Frau derselben Größe in diese Gruppe. Wenn du dich herabsetzst, erniedrigst du mich. Ich habe lange gebraucht (und viel behandelt), um das zu verstehen. Eine Kultur der Fettakzeptanz bedeutet jedoch nicht, dass einige von uns aus persönlichen Gründen nicht mehr abnehmen möchten. Abnehmen macht uns nicht zum Verräter der Sache. Ich habe vor, in dieser Gruppe zu bleiben, auch wenn ich nicht mehr überdurchschnittlich groß bin. Bevor ich wegen meiner Essstörung behandelt wurde, richtete ich diese Frauen. Jetzt liebe ich sie bis zu den Tränen. Und wenn ich jemandem begegne, der mit ihrem Gewicht unzufrieden ist und über diese oder jene Diät nachdenkt, möchte ich schreien: "Tu es nicht!" Ich war dort und zurück und es gibt einen besseren Weg.

Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Essstörung leiden, suchen Sie Hilfe, bevor Sie ein Gewichtsverlust- oder Ernährungsprogramm, einschließlich Naturally Slim, starten. (Vertrauen Sie mir - Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben.) Auch für diejenigen, für die Naturally Slim unerschwinglich teuer ist, beginnen Sie hier.