Sonnenblumenhimmel

Dein leichtes Rezept

Es ist eine sonnenverwöhnte Zeit

Sogar so. Sie haben es in der Hand - erinnern Sie sich. Wir alle drehen uns durch die Nacht. Dann lernen wir, mit dem Licht zu spielen.

Wenn Sie sich einen leichten Schlag auf den Kopf gönnen, suchen Sie nach einem Rezept, und stellen überrascht fest, dass Sie bereits alle Zutaten haben, die Sie benötigen.

Du nimmst einen Schluck Poesie - nur um deinen Appetit anzuregen.

Wenn du mich damals gefragt hast

Mein tiefster Wunsch
Ich hätte gesagt: "Mögest du es immer leicht haben."
Als wäre das ein Segen.

Es war einmal ein Sonnenblumenhimmel
Blühend, mit ein paar lachenden Yogis
Sie ritten auf dem Rücken ungezügelter Pfingstrosen davon.

Lachend rief ich dir nach: "Mögest du niemals traurig sein."
Als ob Sie nicht mehr wären.

Verblassen, in einer Reihe von Sommerblumenblättern
Tageslicht gerinnt, ahnungsvolle Brennnesseln.

Und wenn Sie mich dann gefragt haben
"Fühlt sich der Held der Geschichte jemals betrogen?"
Ich hätte gesagt: „Nein. Noch nie."
Als ob Sie nicht Teil einer größeren Geschichte wären.

Die Nacht bricht aus, der Weg wird steinig
Und ein zerbrechlicher Mond geht nur halb voll auf.

Und wenn du mich jetzt fragst
"Wie fühlst du dich?"
Ich sage: "Leichter."
Als würden wir uns unter einer Eiche unterhalten
Und du warst die Eichel, die gelernt hat, mit dem Licht zu spielen.

Mich zu überraschen
Zum Teilen in die Tasche greifen
Deine Handvoll Sonnenblumenkerne

Wie man einen Sonnenscheinsalat macht

Du bist so weit gekommen - jetzt beginnt dein Abenteuer wirklich.

Zutaten

4 knochenlose Hähnchenbrust
1 Esslöffel Olivenöl
1 gehackte Knoblauchzehe
1 Teelöffel Salz
½ Teelöffel gemahlene Kurkuma
¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
½ Tasse Joghurt (Milch, Kokos oder Mandel)
1 Esslöffel Zitronensaft
1 Teelöffel Zitronenschale
½ Tasse geschälte Sonnenblumenkerne, geröstet
6 Tassen gehackte Romaine

Nächste Schritte

  1. Legen Sie Ihre Handvoll Sonnenblumenkerne auf den Silberstreifen Ihrer Pfanne. Stoßen Sie auf Ihr Leben an - schütteln Sie leicht die Pfanne - und sehen Sie alle Seiten sonniger Gelegenheiten.
  2. Massieren Sie das Huhn mit Begeisterung in einer milden Mischung aus Olivenöl, Knoblauch, Salz, Kurkuma und Pfeffer.
  3. Das Huhn zudecken und mindestens 30 Minuten kalt stellen. Option, über Nacht durch die dunkle Nacht Ihrer Seele zu marinieren - übertreiben Sie es einfach nicht.
  4. Heizen Sie den Ofen auf 375 F vor und backen Sie das Huhn 20 Minuten lang, während Sie sich im Herzen des Lebens strahlend sonnen.
  5. Kombinieren Sie Joghurt, Zitronensaft und Zitronenschale.
  6. Dann werfen Sie alles, was romaines, zusammen mit Ihrer Keimigkeit. Alles mit Optimismus verwechseln.
  7. Schneiden Sie das Huhn in Scheiben und arrangieren Sie es mit Flair auf Ihrer Lichtkreation.
  8. Genießen Sie dieses Gericht mit jemandem, der Sie inspiriert.
  9. Sie haben mehr als genug zu teilen.

Mit freundlichen Grüßen

Wir hoffen, dass Sie etwas Glanz wiederhergestellt haben.

P.S. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich selbst eine Notiz zu schreiben, bevor Sie Sunflower Sky verlassen.

Reflexionen

Wie Sie lernen, mit dem Licht zu spielen:
-Was regt dein Vertrauen an?
-Was haben Sie für die Energie, Ja zu sagen?
- Wem möchten Sie mehr Licht geben?