Warum ich eine Magen-Bypass-Diät mache MINUS The Surgery

Bevor du sagst, dass das dumm ist, sage ich, warum es einen Versuch wert ist.

Ich habe lange darüber nachgedacht - Gewichtsverlustchirurgie. Wenn Sie wie ich in der Größenordnung von 375 Pfund schweben, ist es nur natürlich, dass die Prozedur ausgeführt wird.

Was Fettleibigkeit angeht, denke ich, dass ich Glück habe, weil ich nicht so viele Gesundheitsprobleme habe wie andere Leute, die sich 400 Pfund nähern. Ich bin kein Diabetiker und habe keinen hohen Blutdruck. Das einzige Medikament, das ich nehme, ist die Pille. Ich habe PCOS, Endometriose und Lipödeme - Krankheiten, die alle Schmerzen verursachen und Gewichtsverlust zu einer Herausforderung machen.

Aber ja, ich bin super krankhaft fettleibig und es ist nicht das, was ich für mein Leben will. Ehrlich?

  • Ich habe nicht viel Energie und kann mich nicht mehr so ​​schnell bewegen wie früher.
  • Plantarfasziitis in meinen beiden Füßen hat meine Freude am Laufen so ziemlich zerstört ... wie überhaupt nicht.
  • Zwei Wörter: Schenkelscheuern.
  • Obwohl ich an Körperpositivität glaube, fällt es mir schwer, das negative Selbstgespräch über meinen fetten Körper zu beenden.
  • Abnehmen würde mir helfen, mit meinem 4-jährigen mitzuhalten.
  • Durch meine Größe fühle ich mich überall unbehaglich. Kann mir jemand sagen, dass ich in Flugzeugen Sicherheitsgurtverlängerer habe? Über das Wochenende ging ich zu einer Geburtstagsfeier im Hinterhof und hatte Angst, auf einem Rasenstuhl zu sitzen, als mir ein Sitzplatz angeboten wurde. Das hat Spaß gemacht für meine Plantarfasziitis.
  • Neue Leute kennenzulernen ist schwer. Ich bin selbstbewusst und kann nicht anders, als das Gefühl zu haben, dass sie mich nicht wirklich kennen, da sie mich nie getroffen haben, wenn ich einen kleineren Körper habe.
  • Wenn ich größer werde, wird meine Welt kleiner - und das war für mich schon immer so. Weniger Freunde, weniger Ausflüge. Ich bin introvertiert und trotzdem sehr einsam. Ich habe noch ein Date in dieser Größe, aber es ist zugegebenermaßen schwieriger für mich.
  • Es macht keinen Spaß, sich wie ein Versager zu fühlen und zu kämpfen, um wieder abzunehmen. Ich habe in den letzten zehn Jahren zweimal über 100 Pfund abgenommen. Nachdem ich 2014 meine Tochter bekommen habe, kann ich es einfach nicht zusammenbringen.

Ja, natürlich haben mich meine Erfahrungen als fettleibige Frau dazu gebracht, eine Magenbypass-Operation in Betracht zu ziehen. Aber ich habe beschlossen, stattdessen etwas anderes zu tun. So'ne Art. Ich habe mich entschlossen zu essen, als ob ich operiert worden wäre. Ich meine, folgen Sie einem genauen Protokoll für einen Chirurgie-Patienten und folgen Sie einfach der Diät auf eigene Faust.

Und ich habe meine Gründe.

Ich werde nicht jünger - oder kleiner. In ein paar Monaten werde ich 36 Jahre alt sein und in fast fünf Jahren habe ich 300 Pfund nicht unterschritten. Wie so viele andere übergewichtige Menschen bin ich auf lange Sicht größer geworden, obwohl ich erheblich an Gewicht verloren habe. Ich muss jetzt etwas tun.

Selbst wenn meine ACA-Krankenversicherung bariatrische Operationen abdeckt, würde es wahrscheinlich zwischen sechs Monaten und einem Jahr dauern, bis die Zulassung erfolgt. Das sind mindestens 6 Monate bis zu einem Jahr - oder mehr -, in denen ich Fortschritte machen und abnehmen könnte, anstatt auf gute Nachrichten zu hoffen. Das sind Monate voller Papierkram und Kämpfe mit der Versicherungsgesellschaft, um zu beweisen, dass ich nicht abnehmen und es auf andere Weise unterbinden kann. Und natürlich muss ich immer noch mehr bezahlen, als ich mir leisten kann.

Ich könnte nach Mexiko gehen, es sei denn, ich habe keine 5.000 US-Dollar herumliegen. Ähm ja, aber nein. Dieser wurde mir tatsächlich mehr als einmal vorgeschlagen. Ich bin eine alleinerziehende Mutter zwischen zwei Jobs. Ich verlasse das Land nicht so schnell wie möglich und schabe auch nicht Tausende von Dollar für irgendetwas zusammen.

Die bariatrische Chirurgie hat einen sehr langen Weg zurückgelegt, ist aber immer noch ein chirurgischer Eingriff und birgt Risiken. Gewichtsverlustchirurgie hat viele Leben gerettet und viele ehemals fettleibige Menschen zu Hoffnung und Heilung geführt. Ich bin nicht hier, um es zu klopfen. Wie bei jeder Operation gibt es jedoch einige sehr große Risiken und Komplikationen sowohl auf dem Tisch als auch außerhalb des Tisches. Ganz zu schweigen von der Erholung! Menschen, die sich einer Adipositaschirurgie unterzogen haben, haben meinen Respekt - das ist nicht einfach.

Low Carb und Keto haben bei mir nicht funktioniert. Bevor du mir erzählst, wie die ketogene Ernährung dein Leben verändert hat - hör auf. Obwohl die Wissenschaft dahinter für mich Sinn macht, habe ich bei Diäten mit weniger als 1200 Kalorien pro Tag und bei VLCDs mit etwa 800 Kalorien pro Tag oder weniger immer nur signifikant an Gewicht verloren. Ich habe mehr als einmal versucht, mit Keto und Low Carb zu leben, und alles, was ich getan habe, ist, bis zu 30 Pfund abzunehmen. Ich werde es noch einmal versuchen, nachdem ich abgenommen habe, aber ich glaube nicht, dass es gerade gut zu mir passt.

Dieser Nephrologe glaubt, dass es das "erzwungene Fasten" einer Gewichtsverlustoperation ist, das funktioniert. Es gibt viele mystische Erklärungen, warum Gewichtsverlustchirurgie ein so effektives Instrument ist, aber nur wenige Fakten. Ich muss lachen, weil alle Experten, die darauf bestehen, dass CICO - Kalorien rein, Kalorien raus - der einzige Weg ist, um Gewicht zu verlieren, oft versuchen, andere Gründe zu finden, warum Gewichtsverlustchirurgie funktioniert. Sie werden sagen, es sind Hormone, die einen Teil des Magens abschneiden, aber das erklärt nicht, warum die Ärmelverfahren so gut funktionieren.

Trotz des Erfolgs ist die Adipositaschirurgie immer noch eine Diät fürs Leben. Aus irgendeinem Grund möchte ich gerne etwas essen. Und ich muss nicht einmal viel essen, um abzunehmen. Es gibt keine Realität, in der ich essen kann, ohne viel darüber nachzudenken und trotzdem Gewicht zu verlieren. Das nächste Mal, dass ich mich diesem Punkt näherte, war das letzte Mal, dass ich 2012/2013 durch eine vegane Rohkost mit wenig Fett, wenig Eiweiß und wenig Natrium abgenommen habe. Diese Diät hat wirklich eine Nummer auf meinen Zähnen gemacht. Aber ich habe so viel Wassermelone gegessen, wie ich wollte. Das heißt, wenn Sie die Essensrichtlinien nach der Operation durchlesen, werden Sie feststellen, dass Sie für den Rest Ihres Lebens immer noch auf Ihre Ernährung achten müssen, um eine Wiedergewinnung zu vermeiden.

Informationen darüber, was vor und nach einer Gewichtsverlustoperation gegessen werden muss, finden Sie im Internet. Es ist nicht schwer zu sehen, wie genau Chirurgiepatienten abnehmen. Gehen Sie einfach auf Google. Jede Operation oder jedes Krankenhaus hat leicht unterschiedliche Ernährungsrichtlinien, aber die Hauptsache ist proteinreich, fettarm, zuckerarm, winzige Portionen.

Wenn ich operiert würde, müsste ich mich immer noch mit meiner Nahrungssucht auseinandersetzen. Weißt du, mit Nahrungsmittelsucht habe ich mein ganzes Leben lang immer wieder zu kämpfen. Es ist immer schlimmer, wenn ich einsam und unglücklich bin ... und in letzter Zeit ... bin ich mehr lebensmittelabhängig als jemals zuvor in meinem Leben. Das heißt, ich muss neu lernen, wie man Kraftstoff speist und aufhört zu essen, um mit meinen schwierigen Emotionen fertig zu werden.

Ich habe bereits eine Reihe von Diäten versagt. Was genau muss ich hier verlieren? Ich habe schon so viel mit meinem Gewicht zu kämpfen und in letzter Zeit versage ich jede Diät, die ich versuche. Hier rauszufallen wäre nichts Neues. Ja, es wird schwer verrückt. Ja, ich muss Vitamine einnehmen. Aber ich bin bereit, es zu versuchen.

Ich weiß, dass ich manchmal ziemlich snarky und sarkastisch bin, aber ich mache hier überhaupt keine Witze. Ich bin es so leid, in dieser Angelegenheit, die sich auf den Rest meines Lebens auswirkt, keine Fortschritte zu machen.

Da ich ein Lipödem habe, werde ich nie sehr schlank werden oder einen modernen rockigen Körper haben. Und seit langer Zeit bin ich darüber deprimiert. Wer möchte keine Röhrenjeans genießen, nachdem er so hart gearbeitet hat, um Gewicht zu verlieren?

Mein Plan ist es, neu zu definieren, wie gesund und fit ich finde. Ich möchte so viel Gewicht wie möglich verlieren, um mich besser zu fühlen, mich gesund zu fühlen und mein Leben wieder zu genießen. Ich möchte stolz auf mich sein und wissen, dass ich mein Bestes gebe.

So was jetzt?

Zeit sich vorzubereiten. Bei Patienten mit Magenbypass-Operationen wird vor der Operation in der Regel eine zweiwöchige Diät mit schrumpfender Leber durchgeführt. Da ich nicht wirklich operiert werde, ist das nicht erforderlich. Aber ich denke, es ist ein kluger Weg, um anzufangen, also mache ich auch die Pre-Op-Phase:

Zwei Wochen mit 800-1000 Kalorien pro Tag mit ungefähr 75 Gramm Protein. Mein Plan ist es, an dem Wochenende zu beginnen, an dem meine Tochter zum Haus ihres Vaters geht. Ich habe also ein paar Tage Zeit, mich vorzubereiten.

Liebe es? Hasse es? Egal, ob du mich jetzt braten oder klatschen möchtest, ich würde gerne von dir hören!